Recién nacido en casa: cuidados de los primeros días y señales de alerta

Los primeros días en casa con un recién nacido se resumen en cuatro cosas: alimentarlo a libre demanda, dormirlo boca arriba, mantener limpio y seco el cordón y acudir a su primera revisión entre los 3 y 5 días de vida. Es normal sentirse insegura o inseguro; esta guía reúne lo esencial para que cuides a tu bebé con más tranquilidad.

¿Cómo cuidar el cordón umbilical?

Mantén el muñón limpio y seco. Dobla el pañal por debajo para que no lo roce y deja que el aire circule. Normalmente se cae solo entre los 7 y los 15 días. Puedes limpiar suavemente con agua y jabón neutro si se ensucia, y secar bien después. Evita fajas, monedas, polvos o remedios caseros: no ayudan y pueden favorecer infecciones.

¿Cada cuánto debe comer un recién nacido?

Un bebé alimentado con leche materna come en promedio de 8 a 12 veces al día, a libre demanda, y no más de 3 horas sin comer en las primeras semanas, incluso de noche. Las señales de hambre tempranas son abrir la boca, buscar el pecho y llevarse las manos a la boca; el llanto es una señal tardía. Una buena señal de que come lo suficiente es mojar cada día más pañales hasta llegar a 5 o 6 al día hacia el quinto día de vida, y evacuar con regularidad. Para más detalle, consulta nuestra guía de lactancia materna en las primeras semanas.

¿Cuánto debe dormir un recién nacido?

Entre 14 y 17 horas al día, repartidas en ratos cortos. Es normal que no distinga el día de la noche al principio. Acuéstalo siempre boca arriba, en una superficie firme y sin almohadas ni cobijas sueltas. Puedes leer más en nuestro artículo sobre sueño seguro del bebé.

¿Cómo bañar a mi bebé y cada cuánto?

Mientras no se caiga el cordón, puedes asearlo con una esponja suave y agua tibia. Después, un baño de pocos minutos, 2 o 3 veces por semana, es suficiente. Comprueba la temperatura del agua con el codo, nunca lo dejes solo ni un segundo y sécalo con cuidado en los pliegues. Usa un jabón neutro sin fragancia y evita colonias o talcos.

¿Es normal que mi bebé se ponga amarillo?

La ictericia (color amarillo en piel y ojos) es muy frecuente en los primeros días, porque el hígado aún madura. Casi siempre es leve y desaparece. Sin embargo, debe valorarse porque en algunos casos requiere tratamiento. Pide que te revisen si el tono amarillo aparece en las primeras 24 horas, se extiende a brazos y piernas, aumenta, o si tu bebé está muy dormilón y come poco. No lo expongas al sol como tratamiento: no es seguro ni suficiente.

¿Cuáles son las señales de alarma en un recién nacido?

• Fiebre de 38 °C o más, o temperatura baja (menos de 36.5 °C).
• Rechazo al pecho o al biberón, o se cansa y no logra comer.
• Respiración rápida, con esfuerzo, quejido o labios morados.
• Muy dormido, difícil de despertar, flácido o con llanto débil.
• Vómito verde o con sangre, o abdomen muy hinchado.
• Menos de 4 pañales mojados al día pasado el quinto día.
• Color amarillo intenso o heces blancas o muy pálidas.

¿Cuándo es la primera revisión con el pediatra?

Se recomienda una primera consulta entre los 3 y los 5 días de vida, y otra a las 2 semanas, para vigilar peso, alimentación, ictericia y vacunas. También es el momento ideal para resolver tus dudas y revisar tu lactancia. Si quieres conocer a la pediatra antes del parto, existe la consulta prenatal.

¿Qué hago si me siento abrumada o triste después del parto?

Muchas mamás sienten tristeza o llanto fácil durante los primeros días. Si pasan más de dos semanas, si te cuesta cuidarte o cuidar a tu bebé, o tienes pensamientos de hacerte daño, pide ayuda a tu médico o a una persona de confianza de inmediato.

Cada bebé es distinto y tú aprenderás a leerlo día con día. Si algo te preocupa, es mejor preguntar que quedarte con la duda.